望着清单上琳琅满目项目，陈度不禁有些皱眉。

“除了正常睡觉时间，怎么每天还有一小时的休息时间？”

洛黎感受到陈度有些不满的神态后，微微愣神。

面色不变，心中则有些惊讶。

嫌多？

要知道她的培养计划，也叫魔鬼计划。

向来是合同级别越高，练的越死！

都是些，逼近当前身体数值的训练项目。

还是第一次遇到，有人嫌休息时间多的！

以前不少学生在看到他的培养计划后，都担心会把身体搞坏，而要求降低训练量。

陈度这究竟是不知者无畏，还是真那么耐造？

不过考虑到后者的惊人的意志力，也不是没有可能，想了想，认真道：

“这个休息时间，本来是两小时的，不过考虑到你拥有武魂。”

“它会对肉体有一定的滋养作用，这才缩短一小时。”

“而且人不可能不休息，一直训练。”

“适当的休息也是为了更长久，可持续的锻炼。”

洛黎说完轻笑一声，开玩笑道：

“难不成你之前的训练都不休息吗？”

“每天练24小时不成？”

陈度闻言很想反驳。

还真是！

因为水晶空间的关系，除了正常的吃饭洗澡，陈度还真没，真正意义上的休息过。

起床的基础锻炼，进入水晶空间前的精神折磨，“入睡”后的武技实战。

醒来后继续这一循环，堪比永动机！

虽然一开始有点不习惯，感觉像是被迫的。

后来时间久了，他也习惯了。

而且每天醒来，都有堪比刚从充能舱出来时的状态，倒也撑得住。

“那没有，我每天都按时睡觉。”

陈度答道。

“这份培养计划，会持续到你高考前一周。”

“培养计划每天的内容，会根据你前一天的情况，进行微调。”

“有可能，但不绝对，所以你大致看一下就行，后续的计划并不是一成不变的。”

随后，陈度便按照洛黎的培养计划开始训练，而那一个小时的休息时间。

自然是用在看片上。

对于迟早要学会的东西，一定是越早会越好。

......

洛黎的训练计划一般是从早上6:00开始，到晚上23:30。

中间12:00到13:00休息一个小时。

这一天最后的三十分钟，是帮助陈度，对今天的训练进行梳理以及总结。

为什么做这个项目，它提升了什么，是提升了未来的潜力，还是增加了现有的实力。

这个动作姿势，持续时间等等，都存在它的意义。

这份专门针对生命强度的A级合同，不仅仅只是提升生命强度。

它还涵盖了针对生命强度所辐射的诸多领域，全面提升，其中也包括理论知识。

只是占比程度不同罢了。

说实话，洛黎的训练强度很大，但陈度的毅力以及潜力更大！

密藏！

是陈度目前最大的底牌，它能无时无刻的吸收星空能量，反馈到肉体和精神上。

这就导致陈度的恢复能力，注定超出洛黎的数据。

也正因如此，他不仅每天按时完成洛黎所给的项目。

还加练！

甚至有的项目做三遍才过瘾！

这个举动把洛黎惊的不行，连夜给陈度加量。

不过密藏有一个很尴尬的地方，那就是