第155章 王父王母要来了(2 / 2)

你身体协调性很好,差不多了,带你打手靶吧!”

说完张恒两只手戴上手靶前后脚摆出拳击的步伐:“来,跳步加上直拳,跳步滑步直拳摆拳…”

“出拳是身体整体的一个传递,不要甩手臂。”

陈鸿在张恒的指导下围绕着擂台一小步一小步的移动着,一下一下的重复出拳,缓慢而又快速的进步着。

练完后陈鸿张恒让陈鸿尝试着打了一下沙袋,然而看别人打着很有力轻松灵动,自己打却只感觉杀敌八百自损一千。

张恒看着陈鸿的样子脸上露出了一丝坏笑:“你别急,新手把握不好力度和方法不着急打沙袋,不要一直用全力击打,结合呼吸出拳时呼气收拳是吸气,找到发力的感觉。”

上完课后陈鸿发现崔钰早已经不见了身影,不过即使在陈鸿也不会再去打招呼,只是想到有这么一个另有一番滋味的健身达人,坐着休息的陈鸿便顺道看了一眼。

“自己这还真是一碗水端平啊!”,拿出手机一看也差不多快四点了,陈鸿便又给杨雪婷发去了消息:“宝贝,晚上一起吃饭呗!”

没一会杨雪婷便回了消息,不过却充满了怨气。

“昨天找你吃饭不吃,今天干嘛找我。”

“昨天算了一卦不宜出门,这不是今天找你赔罪了嘛!”

“哼,我怀疑你是故意的,每次都是找我和兮兮一起的时候才找我。”

“这不是巧了吗。”,陈鸿也没想到又要再次见到杨婉兮了,但还是无奈地说道:“我又没在你手机里安监控,我怎么会知道呢,一会去找你就这样愉快的决定了。”

“{刀}{炸弹}{打}”

和杨雪婷约好后陈鸿把水瓶里的水喝完,拿上车钥匙和手机就走了,到家后洗了一个澡换了一身衣服便开车往杨雪婷上班的地方赶去,经过过小区门口的花店陈鸿买了一小束芍药花束。

到地方后陈鸿给杨雪婷发去了信息:“我到你公司楼下了,你别开车了哈。”

等了几分钟后杨雪婷便下楼来了,身穿一条包臀牛仔裤加真丝衬衫,整个人青春又性感。

“这是什么花,还挺好看的。”,上车后杨雪婷看到副驾驶的芍药脸上露出了高兴的笑容:“哼,这么久才送我花,一点都不浪漫!”

扑街变文豪,美女你别跑