几下，再加入些酱油炒香。

这时候牛肉末就变成了诱人的暗红色。

可以直接做炒面…

“炒面！”

林东方打算明天做一些炒面吃吃！

但现在吃的是干煸豆角，于是把旁边的豆角下入锅里快速翻炒，再稍微加一点酱油给豆角上色，然后放入一些盐，一点点糖，还有鸡精。

放在一边不用管了，先不用盛出来。

另起锅，做回锅肉。

起锅烧热，放入菜籽油。

“压榨的纯菜籽油，真的香。”

林东方给自己炒菜喜欢用菜籽油，他喜欢这种香味。

但是对于别人来说可能太浓了。

不过这回锅肉必须要用菜籽油，不然没得灵魂。

但是油不用太多，五花肉本身也会出油，免得被油腻背刺。

“刺啦！”

肉片下锅，随着林东方的翻炒，肉片的肥肉部分迅速打卷，形成一个油亮的小窝，散发着香味。

同时油脂渗透出来，充分被瘦肉吸收进去。

下入葱姜蒜干辣椒炒香之后下入豆瓣酱。

豆瓣酱这玩意在地球那边西汉时代就有了，在北斗星更是流行的不得了。

不过流云城买到的豆瓣酱不够辣，只是上色用。

把豆瓣酱的红色充分炒到肉上后，倒入一点酱油加深颜色。

豆瓣酱和酱油都很咸，加盐的时候小心一些，最好先尝尝。

再加入红辣椒，翻炒到它们油光闪闪之后下入蒜苗根。

猛火快速翻炒！

然后放入蒜苗叶子，鸡精，翻炒均匀之后出锅！

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然后如法炮制出凝丹境，元婴境，化神境辣度的回锅肉！

“开饭了！！！”

林东方喊了一嗓子。

与此同时，水晶先宫内，瑶池圣主威严的声音响起。

“我临时有所感悟，先离开一会。”

程大发拱手道，“圣主放心，我们会看好这里。”

“恭送圣主！”

一群首座和吃的满嘴油光的弟子齐声施礼。

瑶池圣主微微点头，然后直接洞穿空间，来到林东方背后！

她甚至比火灵儿到的都快！

程大发使了个障眼法，除了独孤浩和李金炎之外，谁都没看到林东方的背影。

他们不敢说话。

圣主憋了这一千年，贪吃些也没什么！

林东方做最后一分回锅肉的时候把豆角锅下的火又点燃了，重新加热了一下豆角。

红烧肉和豆角盛到大盘子里。

至于回锅肉和白菜丝，需要这群人根据自己的境界自己去盛。

自助式的。

只吃了一口回锅肉，众人就爱上了这种香味！

猪油炒熟的蒜苗香甜中带着微微的蒜味，清脆的口感让人欲罢不能。

然后再来上一片猪肉，肥肉香而不腻，边上甚至带着一丝焦脆，瘦肉软嫩不柴，吃一片就唇齿留香。

那红烧肉入口即化，再来上一颗油汪汪的鹌鹑蛋或者鸽子蛋，香浓的味道简直化不开。

二次入味的豆角更是下饭神器，众人不约而同的尝试用回锅肉里的干辣椒配合这豆角一起吃！

林东方看了看对面的萧曦月和火灵儿。

她们一个喜欢吃那蒜香味十足的凉拌菜，一个在专心用白菜尝试用红烧肉和回锅肉打饭包。

吃完饭，林东方照例先给龙蛋烤了一会。

“师弟，缥缈峰刚刚来人，把这《峰回九转》带来了，你先看着，有弄不懂的地