后，他都会分别进行两个时辰的负重奔袭练习，如那奔腾的江水，永不停息。

而在这期间，他还会穿插着练习剑法和步伐技巧，如那翩翩起舞的蝴蝶，轻盈而又优美。

夜幕降临，他就会走进小土窑，犹如那宁静的湖面，波澜不惊，专心致志地修炼自己的修仙功法。

每天服用丹药，吸收灵石中的灵气，加速修为的提高，犹如那贪婪的饕餮，永不知足。

宗门那边没有事情干扰自己，内门弟子不用每天完成宗门任务，只要用心专心修炼就行了，宗门发放的福利可以几个月领一次，不用每个月去领，犹如那悠然自得的仙鹤，闲适而又自在。

因此，内门弟子的修炼生活相对来说比较自由，可以根据自己的需求选择合适的修炼方式。

在经历了几十天的魔鬼式加强训练后，叶沉的耐力得到了极大的提升，他的力量和爆发力也比之前更加强大。

原本训练的目标都已经基本达成，而且训练的效果和时间都远超预期。

林玄如今能够负重一万斤迅速地跑完从谷口到墓地的一个来回，这段路程并不短。

经过长时间的超负荷训练，林玄已经拥有了强大的负重能力、持久的耐力以及巨大的爆发力，犹如一头正在成长的雄狮，展现出令人惊叹的力量。

通过长期穿着负重马甲和绑腿进行训练，林玄的身体素质已经远超同期修士，他的身体犹如钢铁般坚韧，让人望而生畏。

在长时间不间断的刻苦训练下，林玄的功法、剑法和步法都取得了显着的进步，他的剑法犹如闪电般迅速，让人无法躲避。

现在，当林玄卸掉身上所有的负重后，他感觉到自己的身体变得轻盈无比，仿佛一只飞燕在空中翩翩起舞，他的动作如此轻盈，仿佛已经脱离了地球的引力，像是一朵轻盈的白云，自由自在地飘荡在天空之中。

这种轻松自在的感觉让他对未来充满了信心，他的未来充满了无限可能，就像一颗璀璨的星星，闪耀着无尽的光芒。

再次运转灵力催动无影追星步时，他发现自己的奔袭速度已经达到了一个恐怖的程度，他的速度犹如闪电般迅速，让人无法捕捉，仿佛一道闪电划破夜空，瞬间消失在远方。

这意味着他的无影追星步已经达到了中成末期的境界，距离大成只有一步之遥，他的进步如此之大，让人惊叹不已，仿佛一颗正在崛起的新星，散发着耀眼的光芒。

有了如此强大的力量和耐力作为支撑，林玄对于自己的剑法也有了新的认识，他的剑法犹如一把锋利的宝剑，让人无法抵挡，仿佛一道闪耀着寒光的利剑，刺破黑暗，照亮前方。

他发现，随着自身实力的提升，剑法的速度和力量都得到了极大的增强。

现在，当他挥出一剑时，不仅速度极快，而且势大力沉，威力惊人。

这样的攻击力度，普通的剑修根本难以招架。

此刻，林玄的速度和力量优势已经变得十分明显。

他相信，

只要继续努力修炼，不断提高自己的实力，将来一定能够成为一名顶尖的剑修高手。

而这一切，都要归功于他坚持不懈的努力和对剑道的执着追求。

我在丹田种灵药三月天