在《射雕英雄传》当中，论武功和名望，丘处机恐怕也是仅次于五绝和裘千仞等有限几人，并且胸怀家国天下，可谓是义薄云天的大佬人物。

但在现实里，丘处机在真实历史上的名头也不小，据说是能和成吉思汗坐而论道的人物！

而他和成吉思汗论的道，却不是道家的道，而是长生之道的道！

要知道，丘处机除了是道家门人，同时也是一名“养生医学家”。

在《射雕小说里》有一段情节杨铁心夫妇遭到金兵追杀，绝境之际，杨铁心再次偶遇重逢了丘处机。丘处机内功深湛，驻颜不老，虽然相隔一十八年，容貌仍与往日并无大异，只两鬓颇见斑白而已。

看这段描述，就可以脑补出丘处机跟打了防腐剂似的，十八年了，容貌依旧、不见衰老，而值得注意的是，射雕里的高手比比皆是，却鲜少有人具备容颜不老的本事。

这无疑可以推断出，丘处机确实拥有一套驻颜不老的秘诀。

而在真实历史里，丘处机20岁才拜入王重阳门下学道，历经8年，潜心于养生学和道学的研究，由于他的学习能力强大，几年功夫，儒书梵典亦历历上口，并写作《溪》、《鸣道》、《大丹直指》。这三部书在同类道学书籍中可以说是出类拔萃，文章易懂而又有文学性，其中的养生、医药相关的知识，至今仍有其科学性极高的参考价值。

后来成吉思汗听闻了丘处机的盛名，就连发三道诏书要约他来见，丘处机当时就预测成吉思汗迟早会一统华夏，为阻止成吉思汗屠杀宋朝百姓，74岁的丘处机北赴大雪山（现阿富汗），走了两年3个月。在那里，成吉思汗一看丘处机果然像传闻的那样驻颜不劳，就询问有没有长生不老药。

从这点来看，成吉思汗和历朝历代的皇帝都一样不能免俗，他们都期望着江上永固、长生不衰。

根据《元史》记载，两人当时的对话内容大概可以用白话文翻译成以下

成吉思汗道长不去开封也不去杭州，却不远万里到这里来，朕真是非常高兴。

丘处机说这是天意。

成吉思汗有长生不老之药吗？

丘处机说没有。

大汗有些失望。但他喜欢真诚坦率的人，对自己生命的长短也很在意，于是又问有长生之道吗？

丘处机说有。

大汗问是什么？

丘处机说清心寡欲。

大汗说没有药方啊？

丘处机说没有。

大汗问为什么没有？

丘处机说因为贫道不是小医生，是大医生。

成吉思汗大医生是干什么的？

丘处机小医医病，大医医国。

大汗问那你有治国之策吗？

丘处机说有。

大汗问是什么？

丘处机说敬天爱民。

大汗说朕居漠北荒凉之地，敬奉永恒的蓝天，克勤克俭，衣牧民之所衣，食牧民之所食，视黎民如幼子，视将士如手足，身经百战而无不身先士卒，岂非敬天爱民？

丘处机说不够。

大汗还要怎样？

丘处机不嗜杀。

大汗说打仗哪有不杀人的。

丘处机说天道好生而恶杀，轩辕黄帝就是因为不嗜杀才万寿无疆的。所以陛下要修行，必须牢记八个字。

大汗问哪八个字？

丘处机说外修阴德，内固精神。

大汗说道长真是神仙！

丘处机马屁陛下才是天人。

于是，成吉思汗非常高兴，以最高礼遇对待神仙道长，让他去主持燕京的天长观。

总结起来，丘处机的长生大法就是敬天爱民、减少屠杀、清心寡欲。

然后这碗心灵鸡汤，对于喝惯羊奶酒的成吉思汗却没什么卵