菜，耗去三百年份的灵药四株，五百年份以上的灵药一株，其余筑基、结丹级别的食材辅材若干。

“怎么样，好吃吗。”蒙损简单把锅碗瓢盆用水泡着，方便吃完饭后好洗，这才走过来，提着裙子上桌，环顾左右问道。

众修士连连点头，嘴也没停，完全顾不上说话。

炒菜采用高温快炒的方式，食材能够迅速熟透，保持了其鲜嫩的口感。蒙损借助这种烹饪方式，使食材中的水分和营养成分得到较好的保留，让菜肴更加的美味。

炖菜长时间的慢炖使食材变得软烂，容易消化吸收。同时，炖菜能更好地保留食材的原汁原味，汤汁浓郁，使味道更加鲜美。

烧菜通常先将食材进行油炸处理，使得外层酥脆，内部则保持了食材原有的口感。再经过烧煮，食材充分吸收酱汁的味道，口感浓郁，让人回味无穷。这种烹饪方式赋予了烧菜既酥脆又浓郁的口感特点。

总之！

炒菜鲜嫩爽口，炖菜软烂入味，烧菜酥脆与浓郁并存。

蒙损看着众人先是努力克制，最后又完全无法控制的被美食俘虏，完全放弃抵抗、沉沦其中的吃相，这对于他这位“厨师”来说，无疑是最大的赞赏。

“慢点吃，别噎着了，尝尝这个肘子。”蒙损同坐在他对面的刘贺伸出筷子，怕他夹不到，夹了一坨半肥瘦放在他的碗里。

“呜呜呜。”刘贺激动的点头，心中各种感动情绪无法言表，光是这一桌菜，已经让他的心里面对蒙损，从“此生非他不追”，进阶到“此生非他不娶”的地步，不过下一刻他又见蒙损把筷子，伸到了山药蛋的碗中：“尝尝这配菜，借了主菜的味道，口感也不差。”

原来我不是唯一……

刘贺将肉塞进嘴里，嚼吧嚼吧，心情就好像坐过山车一样起起伏伏，一时间五味杂陈。

扎心了啊老铁！

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