晚上。

陆沉舟在卧室内，独自习练完《铁裆功》，肾部精气生发如溪水潺潺，让他有种喝了虎骨壮阳酒的错觉。已经开辟的窍穴内，有神秘力量汇入阴部，让他面色通红。

“嘶……这裆部改造，有点疼啊。”

命根子的疼，是男人都能理解。

不光疼，它还瘙痒。

一段时间后，陆沉舟面色舒缓下来。

“呼……舒服了。”

“这铁裆功当真和普通硬气功不一样。”

想想也是，能够修行二弟的武学，必然非同凡响，在陆沉舟看来，三流硬气功，也就《铁裆功》值得练。其他诸如《铁腿功》和《铁头功》，完全没练的必要。因为等《罗汉功》圆满，他就可以练《十八罗汉金身功》！

少林七十二绝技中，金身功的难度属于第一档，在现存的一流硬气功中，其难度也是数一数二。盖因为这门武学，不光横练上半身，也要横练下半身，头部，手掌。

除了裆部和一些罩门区，金身功都要去练。硬气功的难度和排打部位、区域面积这些都是息息相关的。所以强如陈九这等横练奇才，也要在武道家才能将金身功圆满。

金身功之难，大多数硬气功修行者都望而却步。王罡这等横练极致爱好者，也不敢去修行，只能退而求其次，去用三流硬气功拼凑出一副完整的硬气功全身拼图。

陆沉舟没有恐惧金身功难度，有罗汉功底子，金身功上半身排打训练难度便直线下降，修行起来事半功倍。唯有下半身、头部、掌部等特殊部位需要付出较多的努力。搭配武道树，金身功于他来说，算不上难如登天。

最多就是有点挑战性。

陆沉舟望向武道树面板。

铁裆功：精通（1%）

他跑到气血测量室，打了遍基础拳法。

气血值5.44

“虽是三流硬气功，但气血提升着实不小，倒也正常，铁裆功修行刺激区域和绝大多数武学重合度很低。”

夜已深，陆沉舟只感觉精力还是源源不断。

“这便是传说中的龙精虎猛吗？”

他有些头疼。

“看来以后晚上不能修行铁裆功，容易睡不着，这多余的精力发泄不完也不行……要不我打拳吧。”

本来他今日拳法功课都做完了。但现在小腹有股热气，焦灼难耐，必须排解。陆沉舟只能熬夜打拳，直至半夜十二点，方感觉热气消退，方才洗澡美美的睡去。

翌日清晨。

陆沉舟早早起来，开始排打核心区域，揉搓部位，练完《铁裆功》，生龙活虎的他继续练天桩消磨精气。

“这样一来就舒服多了。”

早起一遍铁裆功，一天赛过活神仙。

他想起来自己出师前陈九的告诫：

“铁裆功最壮精气阳气，若是意志力不够强大，没必要天天修行，隔一练一也可以……否则你就相当于天天吃红烧甲鱼、韭菜炒蛋、蒜蓉生蚝、羊枪羊蛋，你懂得。”

话虽如此，陆沉舟相信自己的武道意志。

多余的精力，打拳发泄就行。

打开手机，潜龙榜的消息又一次弹出。

你的潜龙榜积分增加1000……

你的潜龙榜积分增加123……

……

你的潜龙榜总分达到7066分，你的潜力榜排名提升至788名，本月底前能够维持该排名，可获得1大功。

“果然，杀进前一千了。”

陆沉舟伸着懒腰，已经淡然。拥有武道树，半年提升两千名，很正常，不过进入前一千后，想要再前进可就难了，这个排名区间，起步修为几乎都是