以说，始终让自己保持一个愉悦的心情、处于一种良好的情绪状态是多么的重要。这样的状态就像一件坚固的铠甲，能够让我们与许多不好的人和事保持一定的距离，从而避免我们陷入那些不必要的麻烦和困境之中，在生活的战场上保护着我们，让我们免受负面情绪的侵袭。

我们不仅要努力学会对自己内心所产生的负面情绪加以控制，更要时刻保持高度的警惕性，防止自己受到他人不良情绪的不良影响。要知道，情绪这种微妙的东西，恰似流感病毒一般，具备着在密切接触者之间以惊人的速度进行传播的能力。一旦我们不幸被自己或者他人的负面情绪所感染，那么我们自身内在的生命能量就会像那被打开了阀门的蓄水池一般，迅速地被消耗殆尽。这就如同一个已经腐烂的苹果，它完全拥有在极短的时间内将一整筐原本完好无损的苹果都毁掉的可怕能力。我们与那些浑身散发着负面情绪的人靠得越近，就越容易被他们身上的负面情绪所传染，随着时间的推移，甚至有可能会在不知不觉中变得和他们如出一辙，就像被一种负面情绪的魔法所影响，失去了自己原本的色彩和光芒。而一旦被别人的负面情绪所传染，那么最终可能被毁掉的，极有可能就是我们的整个人生轨迹，那原本美好的人生道路可能会被引入歧途，就像一艘原本在正确航道上航行的船只被卷入了风暴之中。

在我们每个人的日常生活中，那些不断散发着负面情绪的“垃圾人”以及他们所携带的“垃圾情绪”，在客观上是无法完全避免会遇到的。当我们面对这样棘手的情况时，究竟应该怎么做呢？其实，答案就在于我们要在自己的心灵周围建立起一道坚如磐石的防护墙，将这些如同污染源一般的不良情绪有效地隔绝在外，这绝对是最为关键且重要的一点。否则，一旦我们不小心被这些负面情绪所感染，那么最终我们就极有可能会被卷入负面情绪的深深泥沼之中，陷入无法自拔的困境，就像陷入了一个可怕的情绪沼泽，每一步挣扎都让我们越陷越深。所以，当我们直面负面情绪的时候，如果我们没有足够强大的心智力量去对这些负面情绪进行消化和妥善处理，那么悄悄地疏远这些负面情绪的源头，对其进行有效的屏蔽，就是我们最为明智、也是最好的选择，就像在危险靠近时主动远离危险源，保护自己的安全。

当面对别人那糟糕的坏情绪时，我们千万不能像一块毫无防备、懵懂无知的情绪海绵一样，毫无选择地盲目吸纳他人的负面情绪。我们应该有意识地在自己的内心世界建立起一座属于自己的坚固防护墙，始终保持清晰而明确的边界感，从而避免被他人的不良情绪所污染。这才是对我们自己真正意义上的最大保护，就像给自己的心灵建造了一座坚固的城堡，让我们在情绪的战场上有了一个安全的避风港。一个人最为清醒的认知就在于要清清楚楚地明白一个道理，那就是别人的情绪从本质上来说与自己并没有直接的关联，就像两条平行线，各自有着自己的轨迹，不会相互干扰。

在任何时候，我们都不应该主动地去为别人的负面情绪承担那些不必要的后果。我们更应该做的是注重自我的修炼和提升，坚持不懈地不断提升自己的情绪免疫力，从源头上彻底杜绝情绪污染的产生。并且，我们要努力让自己达到一种能够随时自如地驾驭自己情绪的境界，就像一个熟练的骑手驾驭着一匹烈马，在情绪的草原上自由驰骋。只有做到这些，我们才能够为自己的生活精心营造出一片纯净而美好的天地。当我们成功地远离了别人身上那如阴霾般的负面情绪，并且能够有效地掌控住自己内心随时都有可能像洪水般泛滥的怨气时，我们才能够让自己的世界真正地充满温暖的阳光，变得如同那和暖的春天一般温馨美好，在生活的画卷上描绘出绚丽多彩的色彩，每一笔都充满了生机与活力。

坚强无边第二版