样的优质食材只要能顿顿吃到，对修士的好处不言而喻。

当然最好的选择，是把各种丹药当饭吃，这样修为增涨速度会更快，可惜绝大多数修士都没有这样好的条件。

一刻钟后，凌长青解决完面前的所有食物，将餐具食盒放回原来的位置，到时候自然会有侍女过来收走。

在院落里转悠了片刻，凌长青便返回修炼室，继续开始用功。

一个月的时间很宝贵，可千万不能浪费了。