肘子干下去，属实有点撑着咯。

最后几口，哪怕是仨男人，基本都在硬塞。

没关系！

冰箱里还有个宝贝。

酸奶。

咕嘟咕嘟咕嘟，

消食的东西。

效果还真不错，没多久，大家就往厕所跑。

回来之后，脸色好了许多。

平时吃的饱了，得运动运动。

在这里，不行。

得养膘。

但，不是睡觉。

晚上八点就要回去了，以后睡觉的时间多着呢，可不能浪费在这里，多宝贵的时间啊。

食困？

没关系。

洗个冷水脸，或者，老胡给你大腿来一下。

休息的时候，就是坐着，看电影，聊天。

嘴不能闲着。

肉吃不下去没关系，有橙子嘛，酸酸甜甜，不仅能消食，还能补充维生素。

偶尔再来点爆米花，巧克力，总之，不能让嘴闲着。

观众都在夸。

为啥，有同感啊。

换做他们，要是比赛里获得奖励，必然也是与华夏队一样，尽一切可能地吃吃吃！

这才是休假的真正态度。

五人表现出的感觉，特别真实，特别符合心里预期。

看着舒服嘛。

同时，宁放也做好了规划。

下午，休息，简单吃一下。

晚上五半到六点半，由他来准备昨天说好的热量炸弹。

六点半到七点，泡半个小时温泉。

七点到点半，再进入浴室，好好洗个澡。

剩下半个小时，自由发挥。

八点，返程。

这份时间报说出之后，观众看了哈哈大笑，不愧是你们啊。

在他们开心的时候，步话机响了...

（感谢殿前欢*夜未央老板30000点打赏，谢谢老板，回头加一更！）