随着一声“开始”，单杠上的三人和单杠下的两人都开始了动作。

保强中规中矩，和士兵突击中给他正面镜头时差不多，张毅就挺挣扎的了，脸憋得通红，做了七八个就不得不放弃。

只需要做引体向上的杜嗨涛，费尽了全身力气，也没让自己的头顶超过单杠，最后还因为想通过摆动身子让自己上去一点的动作，把旁边本来已经快完成一个的李伟佳给踢了下来……

至于王敌，那流畅轻松的动作，看得几位主持人和下面观众连痛击友军的名场面都顾不上了。

而作为金牌主持人的何囧，看到这场景，有种直觉，这期节目的收视率，会爆炸！