而且项少龙开始以身传教，用手在身上比划，教她们吐纳的时候，气在身体里面应该怎么样运行。

“就是这样，慢慢的吸气……呼气……全部注意力先关注到咽喉……慢慢的吞咽下去……让你们体内的气……跟着我的指挥走……精神一定要集中，不能开小差！”

听到项少龙的话，三女表情严肃，一点玩笑都不敢开，全神贯注的跟着学。

虽然她们是第一次学，而且是最粗浅的功法，但一心一意。

三女已经经过了伐毛洗髓，在项少龙的引导和教学之下，她们的身体里面已经凝聚了最初的一丝丝“气”。

古人说“食气长生”，这股“气”不管是提高身体素质，保养身体，还是提高力量和速度，都是最基础和最关键的。

在项少龙的引导下，三女身体里面的“气”慢慢增强，然后在体内的经脉中运行起来。

而项少龙传授给她们的穴位和功法，就是运气的路线。

大帝传承中的功法很多，不过，暂时项少龙只能传授他们最简单的。

“我会把力量投入到你们身体里面，引导你们按照我教的路线运行一遍。这样，你们就懂了，而且效果立竿见影。”

这时候，项少龙出手在三女身上各自拍了一掌，雄浑的力量灌注到她们身体里面。

刹那间，三女同时身子一颤，随后感觉身体里面那一丝艰难运行的“气”，变得轻灵起来，游走的速度慢慢加快，就像水里最灵活的小鱼儿。

项少龙花了半个小时引导三女熟悉功法的运行，之后她们才能非常熟练的吐纳炼气。

渐渐地，三女的丹田气海位置，凝聚出来一点小小的内劲，虽然只有绿豆那么大，但这已经是突破武道常规的事情。

一个初学功法的人怎么可能就凝聚出来一丝内劲，多少习武之人究其一生，都没有成功修行出来内劲。

而现在，李春莲等三女只是个把小时的时间，竟然就有了一丝内劲。

高品质的淬骨丹，原材料都是几百年药龄的灵药，这些经过炼制提纯的天材地宝，对人|体的改造效果更强，更容易吸收。

何况，项少龙虽然教授的只是大帝传承中最粗浅的功法，但是在世俗之中，绝对是了不得的神功级别。

再加上项少龙的伐毛洗髓和全力辅助，三女要是不能凝聚出来一丝细微的内劲，那才是奇怪的事情。

“好了，彻底完成了。你们现在感觉一下，身体有什么变化。”项少龙笑眯眯的提醒三女。

闻言，三女几乎一起睁开了眼睛，她们先互相看了看，各自的目光中充满了惊讶。

“哥，我感觉我好像整个人都变轻松了，跳一跳就可以飞的感觉！”

项心柔兴奋的在地上蹦跶着，就像个可爱的小孩子。

李春莲随手一抓，就把旁边的一大桶矿泉水提起来了，满满一桶矿泉水，好几十斤。

她惊讶的欢呼着“少龙，我现在的力气好大！感觉……怎么我感觉这桶水轻飘飘的，身体里面有用不完的力气。”

“我来试试，我试试！”

苏玉倩赶紧接过那桶水，轻松随意的在手上掂了掂，脸上满是震惊的表情“我怎么……怎么力气变得这么大！”

有些不敢相信自己眼睛和感受的三女，用极其复杂的目光看着项少龙。

那种表情，惊讶、虔诚、疑惑、欣喜、兴奋……不一而足，非常复杂。

而项少龙，嘴角带着理所当然的笑容

“别这么看着我，这只是一个开始。现在，你们已经是有了内劲的人，感觉自然和普通人不一样了。”

“按照你们现在的力量和速度，就算没有学什么拳脚功夫，也能随便对付三四个人。”

一听项少龙这话，项心柔高兴得跳了