他尝了尝，味道不错，至少没有什么奇怪的味道，还有点盐味。

他就着这碗汤饭，将馒头呼呼啦啦吃了个底朝天。

这时，那狱卒到了旁边那间监室前，却不再是这汤饭和馒头，而是一个食盒，他将这食盒打开，将一碗碗一碟碟都拿了出来，足有四菜一汤，还有一小瓶酒。

然后，那狱卒招呼道“于先生，您请用。”

周元看得眼馋无比，那李牢头承诺他的烧鸡却没影，不过作为一个成年人，他却没那么没眼色。

不过他想了一下，自己一个小孩子，眼馋很正常，嘴馋更是正常不过。

因此，他叫道“这位大人，我的烧鸡呢？”

那狱卒转过头，仿佛被逗笑了“你个小破孩还想吃烧鸡，信不信下顿让你吃泔水？”

“李大人答应我的，可不能反悔。”

“李大哥？”

“当然，他说，我表现很好，中午给我一只烧鸡吃的。”周元一本正经地回道。

那狱卒一滞，接着回道“行，等着，我去问问头儿，如果真有，少不了你的。”

说完，提着桶走开了。

而此时，周元装作一副馋嘴的模样盯着旁边于先生那许多食物。

“小子，想吃不？”

“想。”

“既然想，那就跟我说说你的来历。”

“边吃边说我就干。”

“行，还挺滑头的。”

说完，他将桌子搬到相邻的栏杆边。

监牢之间以粗木组成的栏杆隔开，彼此之间有一拳宽的缝隙，周元能将手伸过去，吃饭夹菜。

周元一边吃，一边将自己的遭遇说了出来，反正这事已经说过无数遍了，说一遍能混一顿吃的，他何乐而不为。

再说，他这倒霉的遭遇说出来，说不定还能博到一点同情分呢。

他故意压着节奏，一番话说完，那饭菜也被他吃的差不多了，那于先生也没吃多少。

不过他也不在意，反倒说“外面已经乱到这种程度了吗？人心不符，也不知道这朝廷还能撑多久。”

周元没有接话，不过依他看，这也就到了一个王朝的后段而已，大约相当于前世明朝的嘉庆、万历时期吧，离王朝灭亡还差一截呢。

不过这话他肯定不会说出来的，交浅言深，现在又是在大牢中，最好所有人都当他是一个透明人一样，让他在这里待几天，等到城外和城内决出胜负来。

这样想着，他想再去睡睡，可是此刻反而睡不着了，索性站起来，做一做拉伸运动，活动活动手脚，直到夜幕降临，监牢中完全黑了下去。

这监狱本身建在地下，又没有一点灯光，自然伸手不见五指，只有临监于先生那里有一点点星光从他那小窗中露下来。

翻来覆去睡不着，他干脆坐起身来，尝试着吐纳练气，可是尝试了半天，也没有那天早上在瓶山下的状态。仿佛一丝一毫也吸收不到。

不过他的心倒是静了下来，干脆只按照那《养生诀》上那几句话说的，保持呼吸如云，绵绵若存，不假外求。

他在这里吐纳的时候，隔壁那于先生很快就察觉到了他呼吸的变化，眼神一亮，往这边望过来。

看了一眼，移开目光，避免惊扰到他，但是心里默数着他的呼吸节奏，看他修行的是哪一派的法门。

对这种小孩子修行的事情，几百年前或许是禁忌，但是对于修行盛世开启后，只有数百年，修士们就解决了这个问题。

他们结合食气法、吐纳法与内息修炼的特性，改进出一种专门壮大肉身根本，不积蓄法力的改进型功法，让八九岁的孩子开始修炼，代替内息这种效率极低的修炼法门。

这种法门能不断壮大修炼者的生命本源，将修炼者极少修炼的炼体法门悄