句话来说就是锻炼他的灵魂，而这就是所谓的锻魂，灵魂主宰着肉体，灵魂强度一旦上来，那肉体上的实力提升就只是时间上的问题罢了。

虽然现在张凡被主灵核这个因素约束着，导致修炼上得不到明显进步，可是别忘了在一次次的对战之中，得到提升的不只是灵力，还有对力量的熟练度，掌控度，以及感悟度这三个掌握力度，这些都不会随着时间流逝不见的，在以后是都会全部反馈给张凡的。

而最重要的是，大家别忘了，张凡的心境之内还有着道化灵体这样逆天的瑰宝存在着，他每时每刻都在不知疲倦地操练着张凡的技能，可以说，张凡现在这几个技能的三个掌握力度都是依赖于这灵体的，所以张凡在外人看来是在睡大觉的时候，实际上他的实力是每分每秒都在稳步提升着的，这也就是为什么张凡可以在至今为止的几次对战中，依然可以不落下风的关键因素。

只是冥老还没来得及告诉他的是，这道化灵体出了是修炼的至宝之外，其本身的内部领域还是一个巨大无边的天然灵力储存器皿，其实想想也是，这灵体本就是张凡的第二灵魂体，是纯灵力所铸，既然张凡这个主灵魂现在还无法进行多余的灵力吸收修炼，那这第二灵魂后备体自然就会自发代为储存先了。

等到张凡日后定了主核的那一天，这道化灵体里所储存的所有灵力就将会同时返还给张凡的，到时候张凡的实力提升可是不只定主核这么简单了。

当然了，现在的张凡不知道，所以现在的张凡每一天都会勤奋地对战，而通过对战所获得的经验和实力都一分一毫地完全储存到了灵体之中。

这不，张凡此时已经完成了今天一天的对战量和修炼量，正起身走下床来，想穿上衣服准备往医馆外走去，因为今天是张凡身体完全恢复的时间，而今天也就是张凡必须前往灵都皇城，去医部向沐回春报到的时间了。