一，别看你有钱，要是上课敢偷懒，看我怎么整你。”

天一一边看着美女，一边完成了自己的人生第1次瑜伽课。60分钟的瑜伽课下来，他流了许多汗。但是人却无比舒畅，就像脱胎换骨一般的清爽。

两人离开健身房，两人散步至一家林菲儿平时常去的餐厅，菲儿点了一杯果汁，吃了点素食。而天一却胃口大开，点了一大堆吃的。今天的消耗量实在太大，没有了双球星卡的护佑，天一已经快累瘫了，况且还有最后一项颠球技术在等着他。

吃罢晚餐，两人各自回家，天一又足足练了一小时的12部位颠球。毕竟骨子里要强，嘴上说不要，身体却很诚实，今天的瑜伽和颠球都超额完成。天一虽然累，但是心里却格外的踏实，毕竟凭着自己辛勤汗水换来的进步，拿在手中才更牢靠，连睡觉也比平时更香了。

次日，球队恢复了正常训练，天一驾驶着路虎揽胜，来到了热刺的训练场地。与以往不同的是，等候在球场外的媒体和球迷很多都认出了他。他们都争相拿着笔找天一签名或者合影。天一的影响力渐渐强大起来，热刺球迷们对他的喜爱程度，已经今非昔比。而球队的工作人员也都跟他热情的打着招呼，虽然英超球队的职业化建设比较规范，天一也没有经历过那种小弟给大哥擦球鞋的“学徒期”。但是论资排辈，他终归是队里的小老弟，而现在所有人都对他刮目相看，他还是多少有些不适应。

魔力鸟和他的教练组依旧早早的准备好了今天的训练科目，大致依旧是老几样恢复性训练，传跑练习，分组半场对抗和全场演练。全场演练是天一仍旧被分在替补一组，踢后腰位置。

演练过程中，主力一方的中前场球员似乎感觉到了自己的位置被威胁，都对天一格外照顾。后腰位置的球员霍伊别尔几乎就是人盯人对着天一，而近期状态不俗的黑小伙恩登贝莱也伺机对天一进行协防，主力一方的前锋孙兴民和小卢卡斯都踢得十分鸡贼，得球就走边，从来不往天一镇守的中路的区域进攻。