矦青云就在前院当中，活动手脚，打起一套乾元功来。

这是茅屋观的入门武技，却是一门相当不错的导引吐纳的内炼功法。

矦青云已经练了这套功夫十余年的时间，可谓是熟极而流。

不过也要等到真正的构筑了灵台道基，方才能够真正的体会到这种内练动功的真正奥秘！

因为只有到了这个时候，才能够真正的返观内照。

在修炼的动功之中，真正的让紫薇神光照入，炼化精气，充溢周身，补血换髓，易筋锻骨。

自古相传，易经洗髓二经乃是佛门经典，达摩所创。

其实是完全不足为信的！

不说佛门根本不重肉身，只是将肉身视作渡河用的一次性木筏，臭皮囊。

便是只要看过这易经洗髓，就可以知道其中不论是理论，还是实际运用，完全都是道门导引的路数！

此时，矦青云练的便是这套乾元功当中的飞龙在天之式！

乾元功乃是取大哉乾元之意，乃是易经首卦。

取乾卦六爻，分为六式！

所谓飞龙在天，翱翔于天地之间，腾云驾雾，云行雨施，逍遥自在。

这一式飞龙在天乃是身法，取的便是飞龙穿云破雾，翱翔天际的那种灵动逍遥。

此时，矦青云修炼起来，很快就再次进入那般物我两忘，周身氤氲的状态当中。

身法如同飞龙游行于天地之间一般，转折如意，潇洒自若。

按照六十四卦方位，踏步而行，越走越快。一套走完，刚好走出一个浑圆，回归原位！

而在这行走之时，矦青云也正在配合着疾走转折等等行动来进行呼吸，随之让那灵台显化的中天紫微，化为一缕神光，照入体内，摧发血气。

吃下去的食物，很快就化为水谷精微之气，被炼化搬运为血气，顺着乾元功的动作，运行全身各处，滋养身体内脏经脉！

也不知道过了多久，当矦青云缓缓收功，睁开眼睛的时候，

矦青云只感觉浑身上下，仿佛都在刚才泡过温泉一般，舒畅无比，仿佛浑身每一个毛孔都在张开，自由呼吸。

一阵夜风吹来，矦青云迅速的躲入屋子中，拿了干燥毛巾，擦拭身上汗水。

这般时候，最忌吹风，古代不知道多少武将便是刚刚下了战场，脱下铠甲，满身汗水被风一吹，直接中风，乃至于死亡的。

这在古代，也被称之为卸甲风！

据说大明开国名将常遇春，就是因此而死！

实则此时毛孔开张，正是所谓腠里不固，风邪易侵，实在是颇为危险。

然后，矦青云就开始感觉到了一阵心慌肚饿。

这就如同一般游泳过后，都会容易饥饿一般。

这等用来练气的导引功夫看起来软绵绵的似乎没有什么力量，但是其实内里正在运化精微气血，消耗却是极大。

好在矦青云早有准备，稍稍休息了片刻，就把早已经做好的饭菜端了上来。

其实也就不过只是两个家常菜而已，一个煮毛豆，一盘自家种的豆角炒腊肉。

山中虽然有电，但是想要吃到新鲜肉，可不容易，毕竟也不可能天天下山采买，这就腊肉居多。

“这般肉食还是不够，就只能多吃豆类补充了！”

从古到今，素食者若是连鸡蛋都不吃的话，就只能靠豆类来补充营养蛋白了。

所以自古各大寺庙，素斋当中豆类制品居多。就连最初的豆腐，相传也都和佛道有关……

当然了，后来那种那些和尚庙里，各种豆制品用了鸡汤吊煮来招待达官贵人的素斋就不要提了！

矦青云一边剥着毛豆，一边心中想着“只是还是不够啊！我还没有动用灵机灯油进行修炼……

若是用