阵三式是在原先的呼吸法上改良而成的，只不过不再是只能练到丹田，而是可以功行所有主经脉的功法。

据阿凝所说，她已经将这功法改的简单的不能再简单，只练主经脉的话也能修炼到高深处。只不过少了变化，中庸的不能再中庸。

内力是人体内的生命力，普通人的生命力有限，但武者能通过修炼来将自己的生命力提升。

这种修炼，可以是功行周天，也可以是不断的锻炼自己的身体压榨自身的潜力来提升。

鬼军之中最初诞生内力的士卒，包括阿凝，都是在军阵的厮杀中将身体潜力压榨至普通人的极限诞生的。

而陷阵三式，与沧海归元这中正统武学还是不一样的。它更偏向于不断压榨自身潜力，而不是打坐练功。

简而言之，它是横练功法。内功只是辅助，它的强大之处在于肉身发力的技巧。

提升的方法也不仅仅是打坐修炼，而是在不断的厮杀之中，将肉身百炼成钢！

白国没有十年八年的时间去培养几千功力深厚的武者，只能不断在锻炼与战斗中压榨自己的潜力。

姬若倾很快就发现了身后那个将军速度似乎比她还要快一些，要被追上了！

沈无敌的内力在鬼军之中本就是前三，呼吸法更是真如呼吸一样随时都能进行。

陷阵三式的进阶功法更是契合了这一点，在厮杀之间激发自身的潜力。

从肉身中压榨出的生命力进入经脉丹田之中，强大自身内力，而内力又化作无穷的生命力不断强化肉身力量。

再有三种与功法契合的肉身发力方式，与进阶版的呼吸法结合起来，才是完整的陷阵三式。

疾行！

是一种腿部的发力方式，结合内力可以像轻功一样迅速移动，但也可以将这种腿部力量爆发用作攻击。

姬若倾架着妖风，身体轻若无物。即便是踩在雪地上借力，也只是留下细微的痕迹。

若是她修为有成，只需架着妖风飞行即可，不需要像普通的山间灵狐一样，还需落下借力。

沈无敌就不一样了，所过之处如遭雷击。疾行的力量，可以将立足处的石块踩碎。

这么强的爆发力，换来的是如同奔雷般的速度。

陷阵三式！破！

沈无敌追上姬若倾后一剑劈出！与疾行一样，破是双臂的发力方式，可以是赤手空拳，也能用兵器使出。

姬若倾身形一滞，避开这一剑。剑刃落在地上，泥土与石头炸裂一地。

毋庸置疑，这一剑斩在肉身之上，绝不会有所阻碍。

姬若倾虽然是妖，但是也有自知之明，这将军能够

威胁到她！

三道白色的寒光闪过，沈无敌急忙避开。白光落在树干上将一人粗的树干折断，断裂处留着三道类似爪痕的痕迹。

沈无敌看的清楚，斗篷下这个女子没有使用什么兵器，这类似剑气的攻击，来自一只雪白的爪子！

“何方妖孽！”

果真是妖！自此沈无敌再不怀疑，这山中的凶案，果真是妖魔所为！

姬若倾并不搭话，现在最重要的是从这里逃出去。

只有一个沈无敌就让她不得不全力应对，若是被山下那几百士卒包围，就真的走不了了。

陷阵三式！破！

沈无敌手中的剑迅猛狂暴，姬若倾不断的避其锋芒，然后伺机逃脱。

可是沈无敌的脚下一点不慢，爆炸声不绝于耳，所踏之处不断炸裂。

姬若倾几次想要逃离，都被沈无敌追上拦下。

她也是心中火起，看来是避不开了呢！既然如此，姬若倾也想试一试，她费劲心思所提升的修为，现在究