周文不是能打的那种人啊。

“那你来跟我打一场！”石浩将筷子丢在桌上，冷声道。

秦舟赶紧道“大块头，收敛点，我们都是一个组的，食堂这么多人，闹大了丢的是我们的人。”

“周文，你别生气啊，大块头就是这个性子。”秦舟继续道。

周文当然不会在意这些。

吃过饭，周文准备回宿舍，秦舟却是摆了摆手道“我们要去训练了，晚上见！”

告别两人，周文一个人返回了宿舍。

宿舍里空无一人，贺云飞不知道去了哪里。

朱雀堂的训练从早上一直到晚上，中间比较自由，但是不代表晚上就是休息。

周文也能理解。999小说更新最快 电脑端:htts:999

他急忙掏出怀里的龙雀心经，开始仔细观看了起来。

里面的语句都很好理解，并不晦涩难懂，只要念过书的都能读懂。

“感悟体内的气，这个倒是有点意思。”周文将全文观看完毕，心里想到。

他盘坐在床上，双手抱在一起，呈太极形状，放再脐下三寸的位置。

这里就是所谓的丹田。

周文闭上双眼，按照书中所说感悟体内的气。

龙雀心经说，每个人体内都有气，将这些气凝聚在一起，将其壮大起来，人就能发挥出超乎常人的能力。

比如有些新闻上，母亲看到孩子快要被车撞了，在那一瞬间，体内的气在精神的引领下瞬间合为一体，在分秒之间，母亲爆发出超越平常的力量，就可以将孩子救下。

不过那个只能在特定情况下出现，不能控制。

龙雀心经，则让修炼者可以控制体内的气。

一个小时后。

周文隐隐感觉自己体内有一些“气”存在，分布在体内各处，杂乱无章。

他心中思索，用精神去引导，将这些气向着丹田凝聚。

然而，没有丝毫的作用。

这些气还是一动不动。

周文在心中想象这些气跟随着精神游动，也不管有没有效果。

龙雀心经不是一时半会可以练成的，周文也不着急。

直到晚上，秦舟二人回来，周文才睁开了双眼。

贺云飞也跟着走了进来，看到周文在床上盘坐，怒声道“我们这里是军事化管理，明天早上五点半起床开始训练，要是训练不通过，就直接滚蛋吧。”

“用不着你操心。”周文毫不客气道。

“明天早上第一项是负重越野，可千万不要累瘫在地上。”贺云飞轻蔑道。

一旁的秦舟问到“负重越野二十公斤，五公里，你行不行啊？”

“应该可以。”周文缓缓道。

没试过，不知道。

秦舟没再说什么，不管行不行，都得行，这是规矩。

一夜过去，第二天早上，周文按时起床。

宿舍楼下，已经聚集了不少的队伍。

十七组成员，全部聚集在这里。

贺云飞站在三人面前，肃然道“上负重！”