两个小时的四肢强化训练，到最后几分钟的时候，凌翊的肉身已经到了极限，只能靠意志来支撑了。

等凌翊甩完最后一次战绳后，lisa便将一袋新的营养液递给凌翊。

“补充一下，休息十分钟，然后我们进行今天最后一个项目的训练。”

“最后一个项目？”凌翊一边喝着营养液，一边吃惊的问道。

“嗯，现在已经晚上点了，最后一个项目练到2点整，我找按摩师给你放松一下肌肉，你就在客房里睡吧。等明天早上八点，我会准时在水下跑步机那里等你。”

“最后一个项目只练一个小时吗？还有按摩师按摩？这么好？”凌翊简直不敢相信。

“哼，最后一个项目练久了，我怕你受不了。”

“怕我受不了？莫非是肉身接触类的运动？”凌翊挤了挤眉，坏笑着问道。

“没错。”lisa冷冷的一笑。

“到底是什么项目啊？”

“吃完了吗？吃完了跟我走就行了。”说着，lisa便扭身走出了攀岩房。

凌翊急忙猛嘬了几口，将剩下的营养液喝干，然后追了出去。

lisa将他带到一个昏暗的场馆里，感应灯光自动打开，照的凌翊有些看不清楚。

“这是哪？”

“这是自由搏击擂台。”

“自由搏击？！”凌翊舌头都要打结了。

lisa丢给凌翊一套护具，“带上。”

穿好护具，走到擂台，凌翊迟疑的问道“我跟谁对练啊？”

“我是你的教练，你自然是跟我对打了。”lisa也带上了一双粉红色的拳套。

“跟你打？”

凌翊哈哈一笑，“我是男的啊，我不打女人的。”

“呵呵，那你就别把自己当男人好lee。”

lisa身形一闪，一招直拳就朝凌翊的面门轰了过来。

“我靠！”

这一拳速度极快，而且力道极大！

完不弱于职业男性拳手！

凌翊闪身想躲，但他没受过自由搏击的训练，哪里能躲得开？

噗的一下，鼻子冒血，整个人重重的摔在擂台上。

凌翊这时候才想起lisa在自我介绍的时候，有一个亚洲区女子轻量级第一名的身份。

lisa冷声说道“连我最普通的直拳你都躲不开，你的肌肉反应太慢了！爬起来，再来！”

凌翊咬牙爬了起来，鼻血顺着下巴持续流淌。

他顾不得去擦，只是赶紧用双拳护住自己的脸。

“意识不错，但动作不对，你这样连自己的眼都快挡住了，你只能看到我的拳头，却看不到我的腿。”

说着，lisa一招扫堂腿踢出，又将凌翊重重的击倒在地。

这简直就像是虐菜一样啊！

凌翊并不气恼，反而是清醒的认识到，这就是他跟职业拳手之间的差别。

如果是在生存游戏中遇到lisa这样的搏击高手，恐怕自己真的一招就被对方干掉了。

凌翊咬牙站了起来，重新摆好防御姿势。

“嗯，很好。你记住，自由搏击不是一项无脑野蛮的运动，而是极其考验智商的。三流的拳手靠蛮力，二流的拳手靠速度，而真正一流的拳手靠的是脑子。”

lisa一边说着，一边给凌翊做了几个漂亮而流畅的空击动作。

“这是直拳，这是勾拳，这是正踹，这是侧踢。”

“这些就是最最基础的自由搏击技巧，但是一场自由搏击的招式千变万化，没有任何套路可言，是靠观察对方的步态，腰肢，从而判断对方的意图，甚至还要警惕对方的假动作。”

“每一次出手，都是在考验你组合基础招式，化解